1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
47.6
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 634.9 mcg | 3174% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 味噌烤鳕鱼
味噌烤鳕鱼是源自日本美食的美味丰富菜肴，特色是嫩鳕鱼片浸泡在味噌酱、清酒和味琳的美味混合物中。这种和谐的混合物形成了甜美和鲜味十足的釉子，在烹饪过程中完美地焦糖化，令人难以抗拒。富含高质量蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，不仅美味，还有助于心脏健康。当搭配蒸蔬菜或米饭时，味噌烤鳕鱼成为一道营养丰富的美食佳肴，提供一顿您可以放心享用的均衡餐。每一口都能享受到口味和营养的融合！
