1 serving (100 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
11.9
蛋白质
33.3
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 33.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 11.9 g | 42% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 59.5 mg | 4% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 581.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 薄荷碎豌豆
薄荷碎豌豆是一道充满活力和清爽的菜肴，由鲜绿豌豆与芳香薄荷叶、一撒柠檬汁和少许调味料混合而成。起源于经典的地中海美食，这道美味佳肴平衡了口味和口感，是完美的配菜或调料。充满植物蛋白、纤维和必需的维生素，薄荷碎豌豆不仅美味，也是任何一餐的健康选择。您可以在烤面包上享用它们，作为调料或作为主菜来提升您的用餐体验！
