1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
69.4
卡路里
2.8
蛋白质
14.4
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 13.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 14.4 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 6.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 8.3 mg | 0% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 255.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 迷你玉米
小玉米是一种令人愉悦的迷你蔬菜，具有丰富的风味和营养。起源于东南亚，这种嫩玉米通常出现在亚洲菜肴中，为炒菜和沙拉增添了脆爽口感。富含维生素A和C，小玉米热量低，是心脏健康的选择。其天然甜味和鲜艳色彩不仅提升了您的菜肴，还有助于均衡饮食。无论是作为零食、主菜的一部分，还是用于清爽沙拉中，小玉米都是任何一餐的多功能宝石！
