1 serving (84 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
169.0
卡路里
11.3
蛋白质
36.6
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
169.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 338.0 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 36.6 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 19.7 g | 70% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 112.7 mg | 8% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 966.2 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 迷你朝鲜蓟
Mini Artichoke是经典朝鲜蓟的迷你版，口感精致，充满美味和营养。这种嫩蔬菜源自地中海，富含抗氧化剂、纤维、以及维生素C和K，为您的饮食增添了不可或缺的营养。Mini Artichokes具有坚果般的微甜味，适合地中海烹饪，为沙拉、意大利面和烤菜谱增添了独特的风味。低热量高营养，是心脏健康的理想选择，适合任何一餐。今天就来享受Mini Artichoke的魅力和好处吧！
