1 serving (100 grams) contains 165 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
21.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.4 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 178.6 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 碎火鸡
绞肉火鸡是多功能又瘦的蛋白质选择，由切碎火鸡肉制成。起源于北美烹饪，对于注重健康的厨师来说是一种受欢迎的选择，可制作美味佳肴。 绞肉火鸡蛋白质丰富，饱和脂肪含量低，提供B族维生素和锌等必要营养，有助于促进整体健康。无论是在玉米卷、炒菜还是肉丸中，这种食材为各种菜肴提供了美味的基础，是适合家庭友好食谱的理想选择。尽情享受火鸡的味道，同时保持对健康的警惕。
