1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜炒肉
用蔬菜拌碎肉是一道美味且丰盛的菜肴，将细心切碎的肉（通常是牛肉、猪肉或鸡肉）与丰富多彩的新鲜蔬菜结合在一起。起源于世界各地的多种烹饪风格，这道多功能的美食因其浓厚的风味和令人心旷神怡的口感而备受喜爱。富含营养，不仅肉类提供蛋白质，蔬菜还提供必需的维生素和矿物质，使其成为一个均衡的选择。无论是炒菜、砂锅煮或作为玉米卷的馅料，用蔬菜拌碎肉不仅令人满足，还是将更多绿色蔬菜悄悄融入饮食的好方法。享用这道将美味和营养带到您餐桌上的健康菜肴！
