1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
23.7
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 玉米肉末
用玉米碎肉是一道美味可口又营养丰富的菜肴，将香浓的碎肉与甜美、嫩滑的玉米粒相结合。这个食谱源自各种烹饪传统，在世界各地的舒适食物中颇受欢迎。富含蛋白质和纤维，是一种营养丰富的膳食选择。瘦肉碎提供了必需的营养素，而玉米则增添了一丝甜美和生动的色彩。这道菜非常适合快速晚餐或事先准备，既令人满足又富有多变性，是家庭喜爱的美味健康食材的选择。
