1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
47.6
蛋白质
23.8
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 肉饼
肉饼是一道美味的欧洲菜肴，将嫩肉末（通常是牛肉或羊肉）与面包糠、香草和香料结合在一起。这些饱腹的肉饼经煎至金黄色，口感香脆可口。富含蛋白质，是一种令人满足的选择，尽管根据肉类选择和烹饪方法的不同，传统上可能含有较多脂肪。通过使用瘦肉并烤制而非油炸，您可以制作出更健康的版本，非常适合作为均衡餐的一部分。搭配一份新鲜沙拉或蒸蔬菜，享用肉饼，体验美味又营养的菜肴！
