1 serving (35 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
1013.5
卡路里
67.6
蛋白质
135.1
碳水化合物
23.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
1013.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.6 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 13.5 g | 67% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 33.8 mg | 11% | |
| 钠 | 675.7 mg | 29% | |
| 总碳水化合物 | 135.1 g | 49% | |
| 膳食纤维 | 6.8 g | 24% | |
| 糖 | 81.1 g | ||
| 蛋白质 | 67.6 g | 135% | |
| 维生素D | 675.7 mcg | 3378% | |
| 钙 | 1351.4 mg | 103% | |
| 铁 | 13.5 mg | 75% | |
| 钾 | 2027.0 mg | 43% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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