1 serving (30 grams) contains 113 calories, 3.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 21.9 grams of carbohydrates.
567
卡路里
16.5
蛋白质
109.3
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
567 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 109.3 g | 39% | |
| 膳食纤维 | 12.8 g | 45% | |
| 糖 | 0.9 g | ||
| 蛋白质 | 16.5 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 12 mg | 0% | |
| 铁 | 4.5 mg | 25% | |
| 钾 | 292.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 小米粉
小米粉是一种营养丰富且多功能的成分，由多种古代谷物制成，如珍珠、黍和小黍米。 小米源自亚洲和非洲，是以其浓郁的坚果味和快速烹饪时间而闻名的主食。 富含必要的维生素、矿物质和抗氧化剂，这种无麸质的粉末是膳食纤维的极好来源，有助于促进健康消化，维持稳定的血糖水平。 小米粉非常适合制作粥、煎饼或添加到冰沙中，为您的餐食带来一种全面、泥土般的味道，使其成为全球健康饮食者的绝佳选择。
