1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
1375
卡路里
47.5
蛋白质
75
碳水化合物
107.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
1375 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 107.5 g | 137% | |
| 饱和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 75 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 75 g | 27% | |
| 膳食纤维 | 70 g | 250% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 47.5 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 650 mg | 50% | |
| 铁 | 15 mg | 83% | |
| 钾 | 2100 mg | 44% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 亚麻籽粉
磨制亚麻籽是一种营养强大的食物，富含欧米茄-3脂肪酸、纤维和植物蛋白质。这些小小的种子起源于古埃及，已经被全球各地的各种烹饪方式所接受，为从冰沙到烘焙食品的各种食物增添了活力。富含抗氧化剂和木脂素，可以支持心脏健康和消化功能，同时提供饱腹感。无论您是想增加早餐营养价值，还是给您的食谱增添营养元素，磨制亚麻籽都是任何餐食的一种简单而健康的选择！
