1 serving (224 grams) contains 206 calories, 8.7 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
206.1
卡路里
8.7
蛋白质
30.9
碳水化合物
5.2
脂肪
营养信息
1 杯 (224g)
卡路里 |
206.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.2 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0.2 g | ||
| 胆固醇 | 29.1 mg | 9% | |
| 钠 | 114.2 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 30.9 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 0.2 g | 0% | |
| 糖 | 24.9 g | ||
| 蛋白质 | 8.7 g | 17% | |
| 维生素D | 62.7 mcg | 313% | |
| 钙 | 309.1 mg | 23% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 394.2 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 奶昔
奶昔是一种美味的融合，融合了浓郁的乐趣和清新的口味，结合了牛奶，冰淇淋和您选择的水果或糖浆。起源于美国，这是一种经典的享受，能带来每个年龄段的快乐。虽然它提供丰富的钙和能量，但要注意糖分的含量，因为有些变种可能会非常慷慨。适合炎热的一天或作为甜点，奶昔是口味和怀旧的完美平衡，每一口都是值得珍惜的时刻。
