1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
11.8
蛋白质
70.6
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 70.6 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 炒面
米粉炒面是一道充满活力的印尼菜肴，以炒面为主，经常搭配各种蔬菜、多汁的鸡肉或虾肉，以及浓郁的甜酱油和香料混合而成。这道经典的街头美食融合了东南亚的心脏地带风味，提供了令人满足的鲜味体验。虽然它含有丰富的碳水化合物和蛋白质，但由于调味料和油的关系，这道菜可能含有较高的钠和热量。但是，您可以通过添加新鲜蔬菜和少用油来轻松提升其健康指数，使米粉炒面成为一种令人愉悦的享受和营养的完美平衡！
