1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.3 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 微波蔬菜
微波蔬菜是一种方便美味的方式，可以在家中直接从冷冻库中享用多种充满活力、营养丰富的蔬菜混合。这些冷冻美味佳肴拥有诸如西兰花、胡萝卜和甜椒等色彩丰富的选择，灵感源自世界各地的美食文化，非常适合用于任何一餐。富含必需的维生素、矿物质和纤维，有助于维护您的健康，同时热量和脂肪含量较低。此外，它们只需几分钟即可完成加热，确保您可以轻松品尝到农场新鲜口感，而无需麻烦。微波蔬菜是快速、无罪恶感的方式，为您的餐桌增添营养价值。
