1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 中东凉菜
鹰嘴豆沙拉是一道充满活力、清爽的菜肴，植根于地中海和中东美食文化。这道色彩丰富的组合包括清脆的黄瓜、成熟的番茄、红洋葱和甜椒，全都和酸涩的橄榄和奶油风味的费塔奶酪一起拌匀。淋上清爽的柠檬橄榄油酱，每一口都散发出丰富的风味。鹰嘴豆沙拉富含新鲜蔬菜，蕴含抗氧化剂、维生素和健康脂肪，是任何一餐的营养选择。享用它作为一顿清淡的午餐或美味的配菜，尽情品味地中海的味道吧！
