1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
卡路里
16.9
蛋白质
33.8
碳水化合物
10.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.1 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 27.0 mg | 9% | |
| 钠 | 608.1 mg | 26% | |
| 总碳水化合物 | 33.8 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.4 g | 19% | |
| 糖 | 4.1 g | ||
| 蛋白质 | 16.9 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 101.4 mg | 7% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 473.0 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 墨西哥塔可碗
墨西哥塔可碗是一道充满活力和美味的菜肴，融合了传统墨西哥美食的浓郁风味。它以松软的糙米或藜麦为底，上面铺满经过调味的黑豆、新鲜切碎的番茄、脆生菜和爽口的玉米。加入烤鸡肉或炒蔬菜作为蛋白质，不要忘记撒上一些牛油果增加奶油口感！这碗菜肴富含营养和纤维，不仅令人满足，还是传统快餐的更健康选择。每一口都能享受到爆炸般的风味和营养，非常适合午餐或晚餐！
