1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
3.8
蛋白质
23.6
碳水化合物
3.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.8 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 4.7 mg | 1% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 墨西哥玉米汤
墨西哥玉米汤是一道充满活力、丰盛的菜肴，展示了传统墨西哥美食的丰富风味。这道汤由甜玉米、嫩土豆、爽口的洋葱和新鲜的香菜制成，既温暖又滋养。通常会添加孜然和辣椒粉等香料，增添美味。富含营养素，是纤维和维生素的绝佳来源。尽管可以加入像鳄梨或酸奶油等选择来制作奶味浓郁的版本，但您也可以轻松地调整食谱，使其更加健康清爽。品尝一碗温暖的墨西哥玉米汤，每一口都是对文化的品尝！
