1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
15.8
蛋白质
31.5
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 157.7 mg | 52% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 墨西卡利奇歇
墨西卡利奇饼(Mexicali Quiche)是一道美味的融合菜品，将墨西哥美食的丰富风味与经典的法式奶酥饼融为一体。由松脆的玉米面皮制成，内馅包括新鲜农场鸡蛋、奶油奶酪，以及一系列丰富多彩的配料，如辣辣的墨西哥辣椒、甜甜的灯笼椒和爽口的莎莎酱。这道丰盛的菜肴不仅富含蛋白质，还提供了来自蔬菜的纤维。尽管它非常美味，但可能有点沉溺于那股奶酪的美味——非常适合早午餐或丰盛晚餐。享受墨西卡利奇饼的浓郁风味，每一口都是对烹饪创意的庆祝！
