1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
16.7
卡路里
1.3
蛋白质
2.7
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (56.7g)
卡路里 |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 2.7 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 1.3 g | 4% | |
| 糖 | 1 g | ||
| 蛋白质 | 1.3 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 160 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 混合生菜
混合绿叶沙拉是一道充满活力的年轻、嫩绿色植物的混合物，起源于法国普罗旺斯地区。这道美味的沙拉通常包括芝麻菜、苦苣和嫩生菜，提供多种口感和风味。混合绿叶沙拉富含维生素和矿物质，是一种营养丰富的选择，热量低但富含抗氧化剂和膳食纤维。作为一道配菜或清淡的主食，通常简单地用橄榄油和醋调味，以增强其新鲜、土地的味道。享受混合绿叶沙拉带来的口味和健康益处！
