1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
7.6
蛋白质
9.5
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.0 mg | 47% | |
| 钠 | 378.5 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.6 g | 15% | |
| 维生素D | 47.3 mcg | 236% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 麻纳曼
Menemen是一道传统的土耳其菜肴，由新鲜番茄，青椒和鸡蛋制成，一起炒熟，制成美味可口的炒蛋。这道充满活力的菜肴源自土耳其美食的心脏地带，经常作为早餐或小吃享用。Menemen富含番茄和青椒中的维生素，为身体提供充足的营养，而鸡蛋则提供丰富的蛋白质。它简单易做，口感丰富，因此Menemen是世界各地美食爱好者钟爱的选择。搭配硬皮面包一起享用，获得完美的美食体验！
