1 serving (100 grams) contains 34 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
81.0
卡路里
2
蛋白质
19.4
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
81.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 38.1 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 19.4 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 2.1 g | 7% | |
| 糖 | 18.7 g | ||
| 蛋白质 | 2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 635.7 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 甜瓜
甜瓜是一种怡人清新的水果，常以多汁的甜美和鲜艳的颜色而闻名。作为葫芦家族的一员，这种源自温暖气候的水果包括哈密瓜和香甜瓜等品种。富含维生素A和C，甜瓜提供了一系列强大的抗氧化剂，有助于支持眼部健康并增强免疫系统。由于含水量高，它非常适合在炎热的夏天补水。低热量但口味浓郁，甜瓜可用作沙拉、冰沙的美味添加，或者单独享用。尽情沉浸在这种健康的美食中，提升您的零食体验！
