1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.6
卡路里
1.6
蛋白质
23.7
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 20.5 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 西瓜沙拉
甜瓜沙拉是一道清新而充满活力的菜肴，适合任何场合。充满多汁的西瓜、甜瓜和哈密瓜，结合了夏天甜美多汁的味道。常常加入一抹新鲜薄荷叶和一点酸柑汁，这道沙拉融合了地中海和热带菜系的特色。富含维生素A和C，低热量且非常补水，是温暖天气下健康的选择。享用甜瓜沙拉作为清淡的开胃菜，野餐必备，或者作为庆祝新鲜水果精髓的美味配菜！
