1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
17.6
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 茄子烧乌森里奥
茄子托斯卡纳式煮法是一道充满活力的意大利菜肴，由嫩茄子慢慢炖煮在浓郁的番茄酱中，配以芳香的大蒜和新鲜罗勒。起源于托斯卡纳的心脏地带，这道经典食谱展示了意大利美食的乡村风味。茄子含有丰富的抗氧化剂，番茄含有番茄红素，是一种低热量又富含纤维的健康选择。无论是作为配菜还是涂抹在硬皮面包上，茄子托斯卡纳式煮法是品尝健康地中海食材的美味方式。
