1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
59.5
卡路里
2.4
蛋白质
14.0
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 14.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 8.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 545.2 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 茄子
Melanzana是一道美味的意大利菜，主要由茄子制成，以其浓厚、鲜美的味道而闻名。传统上，它包括一层层烤茄子、番茄和奶酪，通常烤得完美。这道多功能的餐点根植于地中海菜系，以其新鲜、健康的食材而备受赞誉。Melanzana富含抗氧化剂和纤维，是一个健康的选择，而奶酪则增添了浓郁的美味。无论是作为主菜还是美味的配菜，Melanzana都会将意大利的风味带到您的餐桌上，将健康益处与美味满足融为一体。
