1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 墨西哥豆和米
墨西哥豆饭是墨西哥美食的美味主食，融合了饱满的豆类和配以充满活力的香料调味的松软米饭。富含蛋白质和纤维，这是一道充满营养的餐食，为您的身体提供必要的营养。这道菜通常使用大蒜、洋葱和辣椒等食材的丰富风味，使其既令人满足又美味。虽然它可以是咸的，但最好搭配新鲜蔬菜或瘦蛋白质一同享用，使其成为健康饮食的灵活选择。快来品尝一碗墨西哥豆饭，体验墨西哥地道的美味！
