1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
304.1
卡路里
13.5
蛋白质
40.5
碳水化合物
10.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.1 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 6.8 mg | 2% | |
| 钠 | 810.8 mg | 35% | |
| 总碳水化合物 | 40.5 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 13.5 g | 27% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 101.4 mg | 7% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 270.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 米豆腐
米豆腐是一道美味、营养丰富的菜肴，起源于东南亚烹饪，尤其在马来西亚和印度尼西亚非常有名。它融合了软豆腐、脆蔬菜和美味面条，全部浸泡在浓郁多样的酱汁中。米豆腐富含豆腐的蛋白质和蔬菜的纤维，是一种均衡的膳食选择。虽然它常因美味而受到喜爱，但控制食量非常重要，因为有些变种可能钠含量较高。尽情享受这道充满活力的菜肴，每一口都融合了健康和美味！
