1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.9
卡路里
5.9
蛋白质
50.8
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
220.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.3 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 50.8 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 5.2 g | 18% | |
| 糖 | 2.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.4 mg | 2% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 1230.5 mg | 26% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 中号土豆
中号土豆是一种万能的块茎，让全世界的味蕾沉醉其中。质地细腻，蕴含维生素C、钾和纤维等必需营养素。起源于安第斯山脉，它是从薯条到令人温暖的土豆泥等美食中不可或缺的食材。虽然富含碳水化合物，但适量食用可以成为健康饮食的一部分，提供持久能量而不含过多热量。无论是烤、煮还是烤制，中号土豆都是美味、营养丰富的餐点的不二选择。在每一口中享受它的美味和健康益处！
