1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
94.4
卡路里
2.2
蛋白质
22.4
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
94.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 22.4 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.7 g | 13% | |
| 糖 | 20.2 g | ||
| 蛋白质 | 2.2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 456 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 中等桃
中等大小的桃子是一种美味的水果，充满了风味和天然甜味。起源于中国，这个多汁的宝石属于核果家族，在地中海和亚洲烹饪中备受推崇。中等大小的桃子富含维生素A和维生素C，有助于保持健康皮肤并增强免疫系统。富含膳食纤维，有助于消化并让你感觉饱腹。可以新鲜享用，也可以加入冰沙中混合或者用来烘烤制作甜点。无论是将其作为零食品尝，还是将其融入到咸味菜肴中，中等大小的桃子都是均衡饮食的营养选择。
