1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
12
蛋白质
40.0
碳水化合物
16.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.0 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 8.0 mg | 2% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 40.0 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 12 g | 24% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 120 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 地中海拼盘
地中海拼盘是一个丰富多彩的盛宴，汇集了地中海地区充满活力的风味。想象一下令人愉悦的新鲜蔬菜、芳香的香草、鲜嫩的肉类和健康的谷物混合。从爽口的塔布勒饼和浓郁的鹰嘴豆泥到烤蔬菜和多汁的羊肉，每一口都是对传统和文化的庆祝。这种美食富含来自橄榄油的有益心脏健康脂肪和大量的水果蔬菜中的营养素，不仅美味，而且对您的健康有益。沉浸在地中海风味中，拥抱平衡的生活方式！
