1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 地中海沙拉
地中海沙拉是一种充满新鲜食材的活力混合物，将地中海的日晒风味带到您的餐桌上。沙拉中包含脆生菜、多汁的番茄、爽脆的黄瓜和色彩鲜艳的甜椒，配有咸味的橄榄和奶油风味的羊奶酪。撒上富含心脏健康的橄榄油和香醋，这道沙拉不仅美味，还富含维生素、抗氧化剂和健康脂肪。这道沙拉源自地中海美食，是淡盐轻食或清爽配菜的理想选择，有助于促进均衡饮食和健康生活方式。在每一口中尽情享受地中海的味道吧！
