1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 地中海蔬菜
地中海蔬菜是大自然最佳馈赠的活力混合物，包括日晒西红柿，脆甜灯笼椒，嫩滑小瓜和浓郁茄子。这些蔬菜是地中海美食的基本食材，在意大利、希腊和西班牙的沿海地区兴盛。富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于促进心脏健康并增强免疫力。地中海蔬菜纤维含量高，热量低，非常适合均衡饮食，使每顿饭都不仅美味，而且滋养。尽情享受地中海新鲜、浓烈的风味，品味每一口所带来的健康益处。
