1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
41.2
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 地中海意面沙拉
地中海意大利烩饭沙拉是一道色泽鲜艳、清新美味的菜肴。这道沙拉由嫩意大利面、成熟的樱桃番茄、爽脆的黄瓜和红洋葱组成，加入了卡拉玛塔橄榄和碎羊奶酪，带来愉悦的咸味。淋上特级初榨橄榄油和清爽的柠檬汁，这道沙拉体现了地中海美食的本质，以其健康的食材和丰富的味道而闻名。这道沙拉富含新鲜蔬菜、全谷物和健康脂肪，不仅满足您的味蕾，还滋养您的身体，是任何一餐的完美佐餐选择。在您下次聚会中，将其作为清淡午餐或多彩配菜，尽情享用！
