1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.9
卡路里
7.1
蛋白质
23.7
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 591.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 地中海脆沙拉
地中海脆莎拉是一道清新活潑的美食，融合了地中海最美味的風味。這道沙拉富含爽脆的羅馬生菜、多汁的小番茄、脆口的黃瓜、卡拉瑪塔橄欖和奶油芝士，色彩鮮豔，口感豐富。拌有酸檸檬橄欖油醬汁，這不僅美味，還富含營養！富含來自橄欖和芝士的健康脂肪，以及來自新鮮蔬菜的豐富維生素，是輕盈而滿足的理想選擇。每一口都能享受到地中海美食的精髓！
