1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
59.5
蛋白质
0
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 178.6 mg | 59% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 59.5 g | 119% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛排片
金牌是肉类的嫩，圆形切块，通常取自牛肉或猪肉，以其丰富的味道和多汁的口感而受人推崇。这道多功能的菜肴起源于各种烹饪方式，从经典的法式到大胆的拉丁食谱。通常煎炸至完美，可以配以鲜艳的香草和新鲜蔬菜，提升口感和营养。虽然它们蕴含丰富蛋白质，是一个丰盛的选择，但适度消费很关键，特别是选择更浓郁的酱料时。欣赏金牌作为下一餐的美妙中心，将奢侈与烹饪艺术融为一体。
