1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
11.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 地中海沙拉
地中海沙拉是一道充满新鲜风味和健康食材的生机勃勃的地中海菜肴。这道色彩丰富的沙拉包括清爽的罗马生菜、多汁的番茄、脆脆的黄瓜、酸酸的红洋葱和咸味的卡拉马塔橄榄。再撒上奶油风味的羊奶干酪和一些清新橄榄油，每一口都能感受到令人满足的脆脆口感。地中海沙拉源自阳光普照的希腊海滨，富含维生素、抗氧化剂和健康脂肪，是一道清淡的餐食选择。在享受地中海风味的同时，用每一口滋养身体！
