1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
29.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 洋葱番茄肉饼
洋葱番茄肉糕是受美国美食喜爱的令人心旷神怡的经典菜肴。这道丰盛的餐点把调味得恰到好处的碎牛肉与炒过的洋葱搭配在一起，洋葱给人一种甜脆口感，而成熟的番茄则带来浓厚的风味。添加香草和香料会增强其鲜美口感。虽然富含蛋白质和铁元素，但这道菜肴的脂肪含量可能较高，尤其是如果使用油脂含量较高的肉类制作。然而，您可以通过使用瘦肉或火鸡碎肉，并加入切丁蔬菜以增加营养，使其更健康。这道菜非常适合家庭晚餐，是口味与传统的完美融合！
