1 serving (100 grams) contains 217 calories, 11.8 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 28.7 grams of carbohydrates.
292.9
卡路里
15.9
蛋白质
38.7
碳水化合物
8.3
脂肪
营养信息
1 杯 (135g)
卡路里 |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.3 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 1.5 g | ||
| 胆固醇 | 43.2 mg | 14% | |
| 钠 | 684.5 mg | 29% | |
| 总碳水化合物 | 38.7 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 1.8 g | 6% | |
| 糖 | 8.0 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 5.4 mcg | 27% | |
| 钙 | 167.4 mg | 12% | |
| 铁 | 3.3 mg | 18% | |
| 钾 | 275.4 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
卡路里来源
About 肉馅三明治
肉loaf三明治是一道丰富温馨的食品，结合了传统肉loaf的浓厚美味，由碎牛肉、面包糠和一系列香料制成。夹在两片新鲜面包中间，通常加上番茄酱或烧烤酱以增添额外的味道。这道经典的美式舒适食品源自家庭烹饪，在全国各地的餐桌上经常出现。尽管味道美妙，但它可能热量和钠含量较高，但使用瘦肉和全谷物面包可以使其成为更健康的选择。每一口都充满怀旧的味道！
