1 serving (95 grams) contains 309 calories, 18.8 grams of protein, 20.9 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.
780
卡路里
47.5
蛋白质
25.7
碳水化合物
52.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
780 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 52.8 g | 67% | |
| 饱和脂肪 | 15.4 g | 77% | |
| 多不饱和脂肪 | 8.6 g | ||
| 胆固醇 | 355.2 mg | 118% | |
| 钠 | 1509.6 mg | 65% | |
| 总碳水化合物 | 25.7 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 1.4 g | 5% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 47.5 g | 95% | |
| 维生素D | 67.2 mcg | 336% | |
| 钙 | 72 mg | 5% | |
| 铁 | 5.5 mg | 30% | |
| 钾 | 549.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 肉饼
肉糕是一道经典的舒心食物，主要由碎肉制成，常用牛肉，混有面包屑、鸡蛋和香料。起源于欧洲，尤其是在德国和英国，已经成为美国美食中备受喜爱的主食。虽然肉糕具有丰富的味道和令人满足的口感，但需要注意的是，如果使用肥肉制成，肉糕可能富含饱和脂肪。然而，通过使用瘦肉并加入蔬菜，如洋葱或甜椒，它可以成为更健康的选择。无论是搭配土豆泥或淋上酸甜的酱汁，肉糕仍然是一道丰盛怀旧的一餐，受到几代人的喜爱。
