1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
331.2
卡路里
18.9
蛋白质
28.4
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 567.8 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 47.3 mcg | 236% | |
| 钙 | 75.7 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 567.8 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 肉丸配豌豆和土豆
肉丸豌豆土豆是一道美味的舒心食物，结合了用牛肉或羊肉制成的香气扑鼻的肉丸、嫩绿豌豆和大块土豆。这道菜源自地中海美食，以其对新鲜食材和丰富口味的运用而闻名。从肉类中获得的蛋白质、豌豆中的纤维和土豆中的必需维生素，使其成为一顿均衡的餐食。虽然令人满足且美味，但请注意分量，以健康的方式享用。非常适合家庭晚餐，这道菜温暖心灵，滋养身体！
