1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 肉炒饭
肉炒饭是一道充满活力的菜肴，将嫩肉丝、五彩斑斓的蔬菜和松软的米饭炒制在美味的酱汁中。起源于亚洲烹饪，这道菜展示了口味的和谐，将蛋白质与青椒、西兰花和胡萝卜等新鲜食材相结合。富含蛋白质和营养，非常适合需要为身体提供能量的人选择。如果加入太多酱料，可能含钠量较高，但使用新鲜蔬菜则是更健康的选择。尽情享用这道美味、快捷、营养丰富的菜肴，是任何工作日晚餐的完美选择！
