1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
17.0
蛋白质
14.2
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 17.0 g | 34% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 肉炖
肉炖菜是一道丰盛、令人感到温暖舒适的菜肴，将牛肉或羊肉等嫩块肉与胡萝卜、土豆和豌豆等多种营养蔬菜混合在一起。这道美味来自世界各地的各种烹饪，包括法国、爱尔兰和美国，能温暖灵魂。肉炖菜富含蛋白质和纤维，提供一顿有营养的餐食，适合任何季节。然而，如果用浓鲜汤准备，它可能会含有较多脂肪和热量。享用适量份量，品尝其浓郁的口味，同时保持用餐健康！
