1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
17.6
蛋白质
47.1
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 肉饭
肉饭是一道丰盛的菜肴，将嫩滑的肉类与松软的米饭结合在一起，营造出一顿饱腹满足的餐点。源自世界各地的各种美食文化，融合了来自亚洲香辣炒菜到中东香料米饭的风味。通常选用多汁的牛肉、鸡肉或猪肉制成，常添有新鲜蔬菜和芳香香料。尽管美味可口，但重要的是要控制份量，因为肉类富含蛋白质和脂肪。凭借其多样性和营养价值，肉饭是一种令人愉悦并充满活力的舒适选择。
