1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
14.2
蛋白质
14.2
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 肉和蔬菜炖
肉类和蔬菜炖菜是一道丰盛、令人感到舒适的菜肴，将嫩滑的牛肉或羊肉等美味肉类块与胡萝卜、土豆和豌豆等丰富蔬菜混合在一起。这道炖菜源自世界各地的各种烹饪传统，非常适合在寒冷的天气里取暖身体。富含蛋白质和纤维，提供了一顿既滋养身体又令人满足味蕾的均衡餐饮。慢炖的过程完美地融合了各种口味，打造出既美味又健康的浓汤。享用一碗肉类和蔬菜炖菜，感受一次营养丰富而饱腹的体验！
