1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
52.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 肉和米
肉和米是一道美味可口的菜肴，将嫩滑多汁的肉类与煮得恰到好处的米饭完美地结合在一起。源自世界各地的不同烹饪文化，如亚洲、拉丁美洲和中东，这道菜在这些地方是一种主食。肉和米富含蛋白质和必需营养素，提供能量，帮助增肌。根据不同的烹饪方式，搭配新鲜蔬菜可以成为一顿均衡的餐食。选择瘦肉和全谷类食物，肉和米就成为了一道健康的选择，适合任何时间的用餐。享受肉和米带来的永恒舒适感！
