1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
2.8
蛋白质
31.1
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 31.1 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 1.9 mg | 0% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 47.2 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 迷宫餐粥
迷宫饭粥是一种营养丰富的主食，由细磨的玉米制成，在许多非洲菜肴中很受欢迎。这种多功能的菜肴常常被当作细腻的粥或浓硬饭来享用，提供丰富的碳水化合物和能量。它天然不含麸质，可以加入蔬菜或蛋白质，使其成为一个全面的膳食选择。迷宫饭粥富含必需的维生素和矿物质，支持健康饮食，同时在每一口中都带来舒适和传统。将其搭配美味的炖菜或甜品，享受愉悦的烹饪体验！
