1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
8.2
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 马特基乌萨尔
Matki Usal是一道美味的马哈拉施特拉邦菜肴，由发芽的Matki豆和美味的香料、洋葱以及番茄烹饪成完美的菜肴。这道丰盛的咖喱展示了印度美食的精髓，充满了丰富的香气和鲜艳的色彩。Matki Usal富含蛋白质和纤维，不仅美味，而且有益于心脏健康和促进消化。作为主菜或配米饭或印度薄饼一起享用，它是任何想要沉醉于有营养、以植物为基础的美味食物中的人的完美选择。享受这道传统美食，尽情品尝马哈拉施特拉邦的味道吧！
