1 serving (100 grams) contains 217 calories, 14.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
516.7
卡路里
33.3
蛋白质
0
碳水化合物
40.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 40.5 g | 51% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.9 mg | 47% | |
| 钠 | 2381.0 mg | 103% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 33.3 g | 66% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 苏打鳕（Sū dá xué）
马特耶斯鲱鱼片是一道来自北海的美味佳肴，以轻轻地在醋、香料和葡萄酒的卤水中腌制的年轻鲱鱼为特色。这道传统菜肴在德国和荷兰美食中备受欢迎，具有细腻的质地和温和略带甜味的口感。富含Omega-3脂肪酸，马特耶斯鲱鱼片不仅美味，而且具有促进心脏健康的好处。无论是单独食用，搭配沙拉或黑麦面包，都是海鲜爱好者的多样选择。尽情享受这种将传统与营养相结合的烹饪珍宝！
