1 serving (100 grams) contains 217 calories, 14.2 grams of protein, 17.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
516.7
卡路里
33.8
蛋白质
0
碳水化合物
41.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 41.9 g | 53% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 4761.9 mg | 207% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 33.8 g | 67% | |
| 维生素D | 1142.9 mcg | 5714% | |
| 钙 | 135.7 mg | 10% | |
| 铁 | 2.6 mg | 14% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鲱鱼
马特耶斯是一种传统的荷兰美食，由幼鲱鱼制成，通常在春季捕捞。这种鱼是经过腌制的，通常配有洋葱、泡菜和苹果，带来美妙的口味平衡。富含Ω-3脂肪酸，马特耶斯不仅美味，还有益于心脏健康。在整个欧洲都受到喜爱，特别是在荷兰和德国，它可以与面包、沙拉或单独食用，使其成为任何一餐的多功能补充。每一口马特耶斯都能让您体验到大海的味道！
