1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
12.6
蛋白质
63.1
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 15.8 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 抹茶隔夜燕麦
抹茶隔夜燕麦是您早餐常规的美味、营养的变化。将燕麦片、奶油酸奶和充满生机的抹茶粉结合在一起，这道菜受日本料理启发。抹茶富含抗氧化剂，可促进新陈代谢，提高思维清晰度，而燕麦则提供持久能量和纤维，让您感到饱腹。配以新鲜水果和少许蜂蜜，这些燕麦成为了一餐健康、方便的食物，您可以提前准备。让您的一天以一股绿色的好味道开始！
