1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
17.6
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 豌豆豆腐咖喱
马塔尔帕尼尔咖喱是来自印度烹饪的美味菜肴，特色是嫩绿豌豆和软绵密的帕尼尔奶酪在浓香、香料丰富的番茄酱汁中炖制而成。这道素食最爱食物散发着传统香料（如孜然、香菜和印度咖喱）的风味，使每一口都是对感官的享受。这不仅美味，而且富含蛋白质和必需营养素，多亏了帕尼尔奶酪和豌豆，适合作为均衡膳食。搭配温热的烤饼或芬芳的巴斯马蒂大米，享受马塔尔帕尼尔，举办一场既令人满足又滋补的丰盛盛宴。
